Girovita

Il personal trainer è la figura professionale e qualificata preposta a gestire in maniera individualizzata l’esercizio fisico di coloro che si avvicinano o praticano l’attività fisica per migliorare l’estetica o il proprio stato di salute.

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• Affidarsi ad un professionista permette di evitare esercizi inadatti o lesivi se sono presenti problematiche fisiche

 

• Affidarsi ad un professionista permette di raggiungere i risultati tanto desiderati in un tempo prestabilito e mantenerli stabili nel tempo

 

• Affidarsi ad un professionista vuol dire essere continuamente motivati, avere una persona amica che crede in te e nelle tue capacità, pronta a migliorare la tua autostima ed il tuo rapporto con le persone

 

Ognuno di noi ha esigenze ed obiettivi diversi, non è scontato che una metodologia di allenamento adatta ad un individuo funzioni su tutti gli altri. Per questo è importante trovare la strategia più adatta per ottenere il miglior risultato possibile!